Центр формирования здорового образа жизни города Астана

Этот раздел посвящен формуле здоровья, которая заключается в нескольких достаточно простых рекомендациях, касающихся здорового образа жизни и рационального питания. Однако, несмотря на простоту, эти рекомендации имеют глубокий смысл, поскольку они были разработаны на основе анализа и синтеза современных знаний о важности отдельных пищевых веществ, методик оздоровления и физических упражнений для здоровья человека. Важно воспринимать эти рекомендации в целом, не ограничиваясь  лишь отдельными их разделами.

Придерживаясь рекомендаций формулы здоровья, можно предупредить многие хронические недуги, такие как болезни сердца, мозга, диабет и даже рак. При хронических заболеваниях, формула поможет вернуть здоровье.

Эта информация предназначена для широкого круга людей, интересующихся здоровым образом жизни: физической активностью и рациональным питанием. Научиться правильно управлять своим здоровьем, усовершенствовать этот навык – задача, которую требуется решать не только сегодня-завтра, а на протяжении всей жизни. То есть научиться быть хозяином собственного здоровья.

Но прежде, чем воспользоваться этими методами, необходимо протестировать свое здоровье, определить ваш биологический возраст и оценить резервы вашего организма на данный момент времени. Эти правила достаточно просты, а главное достаточно приятные, но необходимо помнить о постепенности и систематическом применении этих методик.

Наша задача - донести до каждого человека
те знания, которые смогут спасти от страданий,
болезней, преждевременного старения.

Не секрет, что часто случается так, что, едва начав лечение какого-нибудь заболевания, мы просто убираем симптомы данной болезни, не избавляясь от нее полностью, так как не можем выявить причину, т.е. лечим только внешние проявления и, убрав их, считаем себя выздоровевшими. И нередко причина этого кроется в устаревшей, малоэффективной диагностической технике.

Для решения этой проблемы создаются новые, более совершенные технологии, позволяющие более качественно выявлять источники различных патологий, а значит и лечить не болезнь, а человека.

Этот материал

- сориентирует вас в оценке пищевых продуктов с точки зрения и поддержания здоровья, приобретения спортивной формы и продления молодости;

- объяснит доступным языком, как стать более здоровым и улучшить свое самочувствие;

- расскажет родителям, чем лучше кормить детей, чтобы они гармонично развивались и хорошо учились;

- раскроет тайну: где, что и почему усваивается, где копятся 85% всех ядов в нашем организме и как от них избавиться;

- покажет вам, что каждый человек может быть себе – уникальным и мудрым доктором.