Центр формирования здорового образа жизни города Астана

АҚТҚ жұқтырғандардың көп бөлігі құрсақ көтере алатын жаста болып келеді, АҚТҚ жұқпасымен комбинацияда жүктіліктің болуы өте жоғары. АҚТҚ жұқпасы әйелдің жүкті болу шешімін қабылдауда рөлі бар факторлардың бірі ғана, сонымен бірге қажетсіз жүктілік те бар.  Әлеуметтік, эмоционалды және діни факторлардың белгілікті бір рөлі бар, бірақ әйел АҚТҚ жұқпасының кесірінен өмір қысқалығына байланысты, өз өмірін әрі қарай ұрпағы жалғастырғанын қалайтын шығар.

Жүктілікке дейін қандай мамандарға бару қажет?

1. Балалы болуды қалайтын барлық әйелдер жалпы қан талдауын (гемоглабиннің көрсеткіштері, эритроциттердің, лейкоциттердің саны және т.б. маңызды), қанның биохимиялық талдауы, жалпы несеп талдауы, сондай-ақ жағынды және жыныс жұқпаларына қан талдауын тапсыру керек: олардың көбі құрсаққа зиянын тигізеді.

Ата-аналар арасындағы үлкен жас алшақтығы дені сау баланы дүниеге әкелу мүмкіндігін төмендете ме? Осы сұрақ көптеген ер адамдар мен әйелдерді мазалайды.  Оның жауабы оңай: жас алшақтығы бұл жағдайда маңызды рөл атқармайды, жастың өзі маңыздырақ.

1. Ер адамның жасы. Әйелдің жасына қарағанда, оның маңыздылығы аз. Жас өте ерлерде, әйелдерде сияқты, жыныс гормондары синтезінің (олардың ішінде бастысы ер жыныс гормоны тестестерон) біртіндеп төмендеу табиғи процесі басталады. Орташа статистика бойынша «Ер адам климаксінің» басталуы 45 және 60 жас арасындағы аралыққа келеді. Репродуктивті қабілеттің төмендеуі оның бірден және толық сөнуін білдірмейді.  Тестостерон синтезі төмендеуінің табиғи ритмі жылына 1% құрайды. 80 жасқа келгенде тестостеронның бөлінуі нормаға қарағанда орташа  20-50%  кемиді. «Жасы келген» ер адамның әке болу мүмкіндігі жас ұлғайған сайын төмендегенмен, медицинамен қандай да бір патологиямен баланың туу ықтималдығына әсер ететіні дәлелденбеген.  Ондай ықтималдық болуы мүмкін (одан ешкім сақтандырылмаған), бірақ ол ер адам жасына байланысты емес.

Отбасын құрып, шаңырақ көтерген кез-келген жұбайлар отын өшірмей, ұрпағын жалғастырар бала сүюді армандайды. Осы ретте болашақ аналарға мамандардың берер кеңесі жетерлік. Құрсағында 9 ай, 9 күн көтерген нәрестесінің дені сау болып туылуына ата-ананың өзі себепші екендігін ескерген жөн. Балалы болу дегеніміз – ерлі-зайыптылардың жауапкершілігінің артуы десек, екі жаққа да артылар міндеттің жүгі ауыр болады. Тек осы сыннан сүрінбей өту үшін сауаттылықтың болу керек. Сонымен, мамандар кеңесіне назар аударайық:

Ата-ана болу дайындығы балалық шақтан бастау алады. Бұл жүктілік, босану, ең бастысы ата-ана болу туралы үздіксіз білім алу процесі болып табылады (Б. Чалмерс).

Егер Сіз бен еріңіз балалы болуды шешсеңіз, өз тәндік және рухани күйіңізге, өмір сүру салтыңызға сынай отырып, баға беруіңіз қажет.

Болашақ жүктілік – бұл Сіз бен сүйіктіңіздің темекі шегуден бас тартуларыңызға тамаша себеп. Қазіргі таңда жүкті әйел үшін темекі шегудің зияндылығы дәлелденді, оның салдарынан ұрықтағы нәрестенің дамуы тежеледі, оған оттегі жетіспей, түрлі асқынулар, сондай-ақ мерзімінен бұрын босану қаупі туады. Енжар темекі шегудің (яғни басқа темекі шегушінің шығарған түтінді жұту) де қаупі аз емес. Ішімдік ішуді де доғару қажет: түсік тастау қаупі бар. Ер адамдарда спирт ішімдігі потенциясын айтарлықтай төмендетеді. Жеген тамағыңызды қадағалаңыз. Калориясы көп, организм үшін пайдасы аз азық-түлікті, яғни майлы және тәтті тағамдарды азайтыңыз: өз рационыңызды фолий қышқылына бай азық-түлікпен нәрлендіріңіз. Артық салмақ Сіздің жүктілігіңізге тек қана зиян келтіреді. Ал салмақтың жетіспеушілігі репродукциялық циклге әсер етеді, бала көтеру мүмкіндігін азайтады. Өзіңіздің жүктілікке дейінгі салмағыңызды дәрігерден сұрап біліңіз де, соны сақтауға тырысыңыз. Жүктілік кезінде де өз салмағыңызды қадағалаңыз. Қандай жағдай болса да, диетаға отырмаңыз, өйткені Сіз өзіңізді, сонымен бірге өз балаңызды дамуы үшін қажетті нәрлі элементтерден айырасыз.