Центр формирования здорового образа жизни
Показать меню

Профилактика инсульта

21-08-2020, 12:20 68 0 комментариев
Профилактика инсульта
Инсульт – патологическое состояние мозга, сопровождающееся отмиранием
нервных клеток.
Острое нарушение мозгового кровообращения молодеет – это доказывает
врачебная практика. И если раньше инсульты чаще происходили после 60
лет, то сегодня приступ «настигает» и людей значительно моложе – 45-55
лет.
Признаки инсульта:
-Онемение половины лица и несимметричная улыбка
-онемение и слабость руки, ноги или всей половины туловища, нарушение
походки
-неразборчивая речь
-ранее незнакомая, острая внезапная головная боль
-расстройство зрения
-наступление сонливости.
Основные причины развития ишемических инсультов – атеросклероз
церебральных сосудов и гипертоническая болезнь.
Заболевание навсегда накладывает свой отпечаток на состояние здоровья в
виде параличей, вестибулярных расстройств, парезов, стойких нарушений
речи. Большинство больных становятся инвалидами, которые теряют
способность даже к самообслуживанию. Поэтому, чтобы не допустить
развития такого тяжелого заболевания, следует попробовать предотвратить
его развитие.
Профилактические мероприятия подразделяются на первичные и вторичные.
Первичная профилактика инсульта – мероприятия, направленные на
предотвращение развития нарушений работы мозгового кровообращения:
1.Вести здоровый образ жизни. Пациент должен отказаться от вредных
привычек (курение, алкоголь), активно двигаться, не набирать лишний вес.
Если организм находится в тонусе, ему не страшны никакие ишемические
удары.
2.Диета.
Здоровое сбалансированное питание поможет избежать
гипертонической болезни и закупорки сосудов. Необходимо снизить
холестерин в крови, уменьшить потребление соли, обогатить рацион
микроэлементами (магнием, калием, кальцием). Специалисты утверждают,
что привычный (и при этом такой вредный) рацион питания
среднестатистического пациента более чем наполовину повышает риск
возникновения инсульта. Ешьте побольше овощей, зелени и фруктов, мяса,
молочных продуктов. А вот потребление соленого, мучного, жирного,
консервированного лучше свести к минимуму.
3.Гиполипидемическая терапия. Направлена на снижение холестерина в
крови. Лечение снижает уровень липидов в крови и предотвращает
скопление холестерина на стенках сосудов. А ведь именно жиры затрудняют
кровообращение.
4.Гипотензивная терапия. Лечение направлено на снижение повышенного
давления. Гипертоническую болезнь можно держать под контролем,
используя специальные лекарственные средства.
Нужный препарат
подбирает врач, с учетом состояния здоровья пациента и его анамнеза.
Медикаментозная терапия повышенного давления – процесс длительный,
постоянно корректируемый специалистом.
5.Растительные препараты и «бабушкины» рецепты. Народная медицина
не всегда плоха. Вычитав где-то рецепт отвара или настойки, снижающих
холестерин и давление, можете им воспользоваться. Но обязательное условие
– домашнее лечение обязательно сочетайте с традиционными методами и
постоянным наблюдением у терапевта.
Первичная профилактика инсульта – дело далеко не одного дня. Следите за
здоровьем постоянно. И это касается не только людей пожилого возраста –
заботиться о себе нужно с молодых лет! Та еда, что мы едим, тот образ
жизни, что мы ведем, зачастую очень негативно сказывается на наших
сосудах. А это чревато бедой!
Если же человек перенес инсульт, то усилия должны быть брошены на
правильное лечение и восстановление после болезни. Рекомендуется
соблюдение определенных правил по питанию, образу жизни, приему
некоторых средств, с целью недопущения повторного нарушения мозгового
кровообращения - и это называется вторичная профилактика инсульта.
Берегите себя и будьте здоровы!
0 | комментариев
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Правила обращения граждан в службу скорой помощи
Прикрепление населения к поликлиникам
Прикрепление населения к поликлиникам