Профилактика вредных привычек: курение, алкоголь.

Здоровье человека - основной собственный ресурс каждого из нас. К
сожалению, оно занимает у человека далеко и не всегда первое место.
Традиционно к вредным привычкам относят: чрезмерное потребление
алкоголя и курение.
Профилактика алкоголизма.
Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас
потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными
цифрами. От этого страдает все общество, но, в первую очередь, под угрозу
ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также
здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на
несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. Вред алкоголя
очевиден. Доказано, что при попадании алкоголя внутрь организма, он
разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них
вплоть до разрушения.
При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная
болезнь – алкоголизм. Особого внимания заслуживает проблема пьянства
среди подростков. Основными принципами, побуждающими их к первому
знакомству с алкоголем, являются желание "быть как все" в компании
друзей и просто любопытство.
Большое значение в воспитании у подростка правильного отношения к
алкоголю имеет семья. Пример родителей убеждает лучше всяких слов.
Профилактика курения.
Курение является также социальной проблемой общества, как для его
курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является
бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не
«заразиться» их привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов
курения, поскольку вещества, входящие в выдыхаемый курильщиками дым,
не на много безопаснее того, если бы человек курил сам. Ни для кого не
секрет, насколько опасно курение, однако же, во всём мире ежедневно
выкуривается около 15 миллиардов сигарет.
Профилактика табакокурения должна быть комплексной и начинаться
с внутреннего микроклимата в семье. Другими словами, стереотипы
мышления, восприятия и поведения закладываются сначала родителями и
близкими, потом педагогами и государством. С раннего детства дети должны
быть осведомлены о вреде курения для своего здоровья.
Самый действенный способ профилактики курения среди подростков –
регулярное проведение лекций и бесед, на которых будет рассказываться о
вреде никотина. Причем проводить такие занятия лучше в непринужденной
расслабленной атмосфере. Не лишним будет и присутствие на подобных
лекциях психолога.
Откажитесь от вредный привычек и будьте здоровы!