Центр формирования здорового образа жизни
Показать меню

Где можно пройти бесплатный скрининг на выявление артериальной гипертонии?

28-05-2020, 17:21 188 0 комментариев
Где можно пройти бесплатный скрининг на выявление артериальной гипертонии?
Cкрининговый осмотр на ранее выявление и предупреждение основных болезней системы кровообращения, в том числе и артериальной гипертонии жители города могут пройти в поликлиниках и больницах по месту прикрепления.
Обследование на гипертонию необходимо для выявления факторов, влияющих на постоянное повышение артериального давления.
Прежде всего проведение данной процедуры позволяет выявить артериальную гипертонию повысить эффективность лечения и предупредить развитие осложнений.
Профилактика гипертонической болезни включает в себя:
• Нормализация функции центральной нервной системы (предотвращение стрессов).
• Чёткий распорядок дня (постоянное время подъёма и отхода ко сну).
• Упражнения на свежем воздухе и лечебная физкультура (длительные прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, умеренная работа на огороде).
• Нормализация сна (сон длительностью до 8 часов).
• Рациональное питание.
• Снижение веса (при ожирении). Без снижения веса, говорить о профилактике гипертонии не приходится. Нельзя пытаться резко похудеть, снижать массу тела можно на 5 – 10 % в месяц.
• Отказ от курения!!!
• Снижение употребления поваренной соли
• Потребление продуктов питания с большим содержанием солей калия, кальция и магния
• Ограничение потребления спиртных напитков.
Здоровый досуг — это активный отдых, лучше на природе. Особенно это важно для лиц с эмоционально напряженной работой.
Измеряйте свое артериальное давление и будьте здоровы!
0 | комментариев
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Правила обращения граждан в службу скорой помощи
Прикрепление населения к поликлиникам
Прикрепление населения к поликлиникам