Как занятия Скандинавской ходьбой способствуют похудению?
21-05-2018, 15:00
3 643
2 комментария
3 643
2 комментария
Как занятия Скандинавской ходьбой способствуют похудению?
Как и множество аэробных видов спорта, Скандинавская ходьба способствует сжиганию калорий и довольно быстрому похудению. Врачи отмечают, что при занятиях Скандинавской ходьбой происходит снижение веса в 2-3 раза эффективнее по сравнению с использованием бега. Если работа "сидячая", малоподвижная, то мышечная ткань в организме постепенно замещается жировой. И бороться с этим поможет Скандинавская ходьба.
2 | комментария
