Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба
Что делать пожилым людям для хорошего самочувствия и коррекции хронических заболеваний.
Скандинавская Ходьба - один из видов нагрузки, не имеющий противопоказаний и ограничений по возрасту.
Польза для пожилых людей:
- снижается артериальное давление;
- нормализуется уровень холестерина;
- улучшается эластичность сосудов, работа сердца, дыхательная система;
- профилактика возникновения инфарктов, инсультов;
- уменьшаются болезненные ощущения при остеохондроза;
- повышаются иммунные свойства.