Семинар «Профилактика психоэмоционального благополучия среди работников ЦОН»

В целях реализации Государственной программы развития здравоохранения Республики Казахстан «Саламатты Қазақстан» на 2011-2015 годы, 1 июля 2015 г. в РГП «Центр обслуживания населения» г. Астаны по адресу ул. Достык, 20 проведен семинар-тренинг на тему: «Профилактика психоэмоционального благополучия среди работников ЦОН».

В современном мире, при ускоренном темпе ритма жизни, люди подвергаются колоссальному влиянию помимо экологических проблем информационному перегрузу, что быстро истощает работу центральной нервной системы, являясь своеобразным стрессирующим фактором, тем самым истощая организм.

Для полноценного функционирования и восстановления организма необходимо не только физическое здоровье, но и психологическое, а также эмоциональный баланс. Большинство людей мало или даже вообще не занимаются спортом, ведь как известно в процессе занятий спортом закаляется воля, характер, совершенствуется умение управлять собой, быстро и правильно ориентироваться в разнообразных сложных ситуациях, своевременно принимать решения, разумно рисковать или воздерживаться от риска, тем самым поддерживать эмоциональный баланс.

Один из основных методов восстановления психоэмоционального баланса является применение психотехники разного рода, направленных на восстановление саморегуляции, что в свою очередь способствует быстрому пополнению энергетического потенциала человека.

При регулярном применении в своей повседневной жизни таких восстановительных практик мы сможем увеличить продолжительность жизни и повысить ее качество.

В ходе семинара участники были ознакомлены основными методами восстановления психоэмоционального баланса и элементами телесно-ориентированной терапии.