Центр формирования здорового образа жизни города Астаны
Показать меню

История Скандинавской ходьбы

25-04-2018, 11:24 46 0 комментариев
История Скандинавской ходьбы
Скандинавская ходьба: история Если углубляться в историю ходьбы с палками, придется возвращаться во времена до нашей эры, когда пастухи и путники использовали посохи или заостренные деревянные ветки для передвижения по местности на длинные дистанции. Посохи были и у волхвов, ознаменовавших рождение Иисуса, и у Моисея, ведшего свой народ через пустыню, и у многих других «знаменитостей» древнего мира. Но, конечно, это была еще не скандинавская ходьба, история ее началась гораздо позже.

Ходьба с палками более похожая на современную, скандинавскую или как ее еще называют — нордическую, оформилась в конце 19-го начале 20-го века. Обычно в этом контексте упоминают финских лыжников середины тридцатых годов прошлого столетия, которые для поддержания формы вне сезона, упражнялись без лыж, но с палками и вынесли массу полезных свойств из своей практики. Но задолго до лыжников, применять две металлические палки с остро-заточенными наконечниками и ремнями вокруг запястья стали альпинисты. В 1829 году, Киларом Хашировым была впервые покорена восточная вершина Эльбруса, что стало возможным благодаря наличию снаряжения, в том числе и палок для восхождения на вершину горного массива. И в 20-м веке и сегодня, существовала некоторая путаница между «нордиком» лыжной природы и «нордиком» альпинистского происхождения. Можем лишь отметить, что традиционное понимание скандинавской ходьбы с палками относится к практике лыжников.

Скандинавскую ходьбу не просто так связывают со спортом. Первые организованные соревнования в Финляндии состоялись в 1978 году. А сегодня уже по всему миру проводятся местные и международные соревнования с участием любителей скандинавской ходьбы.

Как бы там ни было, массовую популярность скандинавская ходьба получила в Европе в 80-е годы прошлого столетия, когда в Хельсинки врачи совместно с профессиональными спортсменами разработали специальную модель палок для занятий скандинавской ходьбой. Начиная с того периода известными мировыми медицинскими центрами проводятся исследования, доказывающие исключительную пользу для здоровья ходьбы с палками.

Даже среди самых увлеченных скандинавской ходьбой любителей наверняка немногие встречали слово «Sauvak? vely», а между тем его значение всем хорошо известно. Это финское обозначение, и его буквальный перевод означает «ходьба с палками» (Sauva = палка, K? vely = ходьба). Впервые в печати термин «Sauvak? vely» появился в далеком 1997 году и, существовал он, разумеется, только на финском языке. Сегодня во всем мире широко используется англоязычное выражение Nordic Walking (дословно с английского, «нордическая ходьба», или ставшее для нас более привычным, «скандинавская ходьба»).

Термин «Sauvak? vely» был введен юным финном по имени Марко Кантанева, преподавателем училища физкультуры, известным спортсменом-лыжником, который стал активно использовать палки на своих тренировках. Именно Марко в 1997 году дал толчок для развития идеи Nordic Walking. Спустя всего три месяца число приверженцев скандинавской ходьбы возросло до 10 000 человек, а сегодня влюбленных в популярное движение ходоков насчитывается свыше 15 миллионов!

Заслуга Марко Кантанева заключалась в том, что именно он описал Nordic Walking как отдельный вид спорта. Он также предложил программу обучения для всех желающих и, кроме того, принял участие в разработке скандинавских палок.

Упоминая о заслугах Марка Кантанева в популяризации скандинавского движения как заслуживающего внимания вида спорта, мы также согласимся с его высказыванием: «Скандинавская ходьба — это, прежде всего, не спорт, а образ жизни, образ мышления. Она приводит человека к гармонии с самим собой и с природой. И что немаловажно, она подходит абсолютно всем: молодым и пожилым, спортсменам и тем, у кого проблемы со здоровьем».

Сегодня скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса. Благодаря своей доступности и невероятной эффективности она имеет массу преимуществ перед другими видами фитнеса. Ходьба с палками, насчитывающая более 20 млн. поклонников, популярна не только в европейских странах, США, Японии и Австралии, но и даже в Африке. Она является неотъемлемой частью программ восстановления ведущих клиник и реабилитационных центров Европы и США. Активно применяется она в санаторно-курортных и spa-центрах.

В Казахстане это движение пусть не столь быстро, но тоже активно развивается. С удовольствием в нем принимают участие и дети, и молодые родители, и жизнерадостные пенсионеры.
0 | комментариев
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Прикрепление населения к поликлиникам
Прикрепление населения к поликлиникам