Центр формирования здорового образа жизни города Астаны
Показать меню

Правила ухода за кожей лица зимой

29-12-2017, 09:05 13 869 236 комментариев
Правила ухода за кожей лица зимой
Зимой кожа лица нуждается в особом уходе. Как защититься от вредного воздействия холода, ветра, сухого воздуха в помещении? Существуют следующие правила ухода:



Поменяйте ежедневные средства ухода за кожей лица на специальные (с пометкой «Для зимы»). Днем используйте питательный крем, перед сном увлажняющий.

Любой крем (ухаживающей, тональный) наносите за час до выхода на улицу.

Если вы проводите много времени в хорошо отапливаемом помещении, увлажняйте кожу, это защитит ее от сухости и шелушения. Для этого можно использовать увлажнитель воздуха. Если это невозможно, восполняйте недостаток влаги, распыляя на кожу термальную или обычную фильтрованную воду.

Зимой коже необходимы витамины извне. Даже простые маски помогают ей «пережить» холода без последствий.

Необходимо снизить частоту применения скраба до одного раза в неделю, чтобы не спровоцировать появление сухости.

Жирные кремы формируют на коже пленку, из-за которой она перестает «дышать» и получать влагу извне. В дальнейшем это может привести к проблемам – сухость и т.п. Альтернативой жирному крему может стать увлажняющее средство или питательная маска.

Несмотря на то, что зимой солнце – не частый гость, защищать кожу от УФ-лучей нужно. В этот период достаточно использовать средства с SPF 10-15.

Добавьте в рацион продукты богатые витаминами А, Е, Д.

Пейте достаточное количество воды. 2,5 литра - суточная норма для женщины.

Умывайтесь не горячей или холодной, а прохладной водой.

В морозный день используйте губную помаду. Если вы ею не пользуетесь, купите блеск для губ с защитными свойствами или гигиеническую помаду.

Зима – удачное время для таких салонных процедур, как массаж лица и пилинги.


Берегите себя, и помните, у природы нет плохой погоды!
236 | комментариев
31 января 2018 17:44
online shopping of viagra
<a href="http://viagrahlsacft.com/#">viagra without a prescription</a>
viagra online mastercard accepted
viagra without a doctor's prescription
viagra andorra online
<a href="http://viagravbndcvef.com/#">generic viagra online</a>
viagra pill price in india
buy generic viagra
buy viagra online with mastercard
31 января 2018 21:00
custo generico viagra
<a href="http://viagrahlsacft.com/#">viagra without a prescription</a>
generic viagra pictures
viagra without a doctor's prescription
comprar viagra farmacia sin receta medica
<a href="http://viagravbndcvef.com/#">buy generic viagra</a>
long does take get viagra prescription
buy generic viagra
viagra and cialis for sale
31 января 2018 21:23
sildenafil 50 mg uso
<a href="http://viagrahlsacft.com/#">viagra without a prescription</a>
get viagra doctor
viagra without a doctor's prescription
taking 2 viagra pills
<a href="http://viagravbndcvef.com/#">generic viagra 100mg</a>
migliore viagra generico
generic viagra online
order cheap viagra online uk
1 февраля 2018 04:59
how to get viagra in mexico
<a href="http://viagrahlsacft.com/#">viagra without a doctor's prescription</a>
what is cheaper cialis or viagra
viagra without a prescription
viagra 4 cpr 50 mg
<a href="http://viagravbndcvef.com/#">generic viagra online</a>
cheap generic viagra with free shipping
generic viagra online
what would happen if i took 100mg of viagra
8 февраля 2018 04:48
william hill casino usa players
<a href="http://onlineroulette.space/#">free roulette games</a>
casino casino online usa usa
п»їonline roulette
online canadian casinos that accept paypal
<a href="http://online-casino.party/#">casino online</a>
online casino bonuses australia
bovada casino
bonus casino line
<a href="http://online-slots.party/#">slots online</a>
vegas usa online casino
slim slots
how to play real bingo
9 февраля 2018 07:58
online roulette best
<a href="http://onlineroulette.space/#">roulette game</a>
keno tickets online
play roulette for free
best real money gambling sites
<a href="http://online-casino.party/#">hypercasinos</a>
bingo online usa players
online casino real money
play virtual bingo
<a href="http://online-slots.party/#">slot games</a>
best online gambling site
casino slots
best online blackjack rules
26 апреля 2018 08:10
cialis and viagra dosage differences
generic cialis
target pharmacy cialis price
<a href="http://cialisgrudj.com/">generic cialis</a>
cialis generic safe
http://cialisgrudj.com/
coupon for cialis 20 mg

viagra commercial woman blue dress
buy generic viagra online
is there a generic for cialis or viagra
<a href="http://viagrapipls.com/">buy viagra</a>
viagra soft tablets
http://viagrapipls.com/
viagra bula e preço
4 мая 2018 19:04
viagra mais energetico
<a href="http://viagradoctorsnbhu.com/#">viagra without doctor</a>
is there a generic for cialis or viagra
viagra without a doctor prescription
sildenafil citrate 100 mg with dapoxetine 60mg
<a href="http://viagrawithoutsdoctorjehy.com/#">viagra without a doctor's prescription</a>
is 200 mg of viagra dangerous
viagra without a doctor's prescription
can you buy viagra boots chemist
4 мая 2018 19:05
can you get viagra over the counter in california
<a href="http://viagradoctorsnbhu.com/#">viagra without a doctor's prescription</a>
need viagra pills
viagra without a doctor prescription
qual o valor do generico do viagra
<a href="http://viagrawithoutsdoctorjehy.com/#">viagra without a doctor prescription</a>
sildenafil lek 100 mg tablete
viagra without a doctor's prescription
viagra safe site buy
4 мая 2018 21:27
generic viagra real viagra
<a href="http://viagradoctorsnbhu.com/#">viagra without a doctor prescription</a>
can i take 150mg viagra
viagra without a doctor prescription
generico viagra femenino
<a href="http://canadapharmaciesjmfge.com/#">top rated online canadian pharmacies</a>
International Pharmacies that Ship to the USA
canadian pharmacies shipping to usa
viagra canada
4 мая 2018 23:23
buy viagra in pattaya
<a href="http://viagradoctorsnbhu.com/#">viagra without a doctor prescription</a>
can i buy viagra in thailand
viagra without doctor
br cheap viagra or cheap cialis
<a href="http://canadapharmaciesjmfge.com/#">canadian pharmacies shipping to usa</a>
prescription drugs online without doctor
canada pharmacies
viagra canada
5 мая 2018 02:53
sildenafil - videnfil 100mg
<a href="http://viagradoctorsnbhu.com/#">viagra without doctor</a>
viagra cheap overnight
viagra without a doctor prescription
buy pfizer viagra australia
<a href="http://canadapharmaciesjmfge.com/#">canada pharmacies</a>
online pharmacies
canadian pharmacies online prescriptions
list of approved canadian pharmacies
5 мая 2018 20:34
comprar viagra manaus
<a href="http://viagramefwithoutvfdoctorthy.com/#">viagra without a doctor prescription</a>
viagra online pharmacy
viagra without a doctors prescription
can you get viagra from tesco
4 июня 2018 17:02
viagra online no prior prescription
buy cheap viagra
free viagra coupons
<a href="http://viagradrxch.com/">buy cheap viagra</a>
23 июля 2018 23:51
cialis pills online
generic cialis
cialis mail order definition
<a href="http://cialismerx.com/#">buy cialis</a>
24 июля 2018 04:07
cut cialis pills
cheap cialis
buy cialis online pharmacy
<a href="http://cialismerx.com/#">buy cheap cialis online</a>
24 июля 2018 06:08
australia buy cheap cialis online
cialis online
woman and cialis pharmacy
<a href="http://cialisnbuyrx.com/#">generic cialis</a>
24 июля 2018 06:08
buy cheap cialis online
buy cialis online
generic cialis best price
<a href="http://cialisgenprx.com/#">cialis online</a>
24 июля 2018 06:41
what happens if a girl takes viagra
cheap viagra online
natural viagra foods
<a href="http://viagrachkrx.com/#">buy cheap viagra</a>
24 июля 2018 06:43
viagra 400mg
buy viagra online
viagra alternative pills
<a href="http://viagragenbrx.com/#">cheap viagra</a>
24 июля 2018 06:54
buy tadalafil prescription online
buy cheap cialis online
low cost cialis generic
<a href="http://cialismerx.com/#">cheap cialis online</a>
24 июля 2018 08:36
generic cialis cheap
generic cialis
what company makes viagra cialis 20mg
<a href="http://cialisnbuyrx.com/#">generic cialis</a>
24 июля 2018 08:36
cialis 10mg or 20mg
generic cialis
sample cialis pills buy
<a href="http://cialisgenprx.com/#">generic cialis</a>
24 июля 2018 09:24
mix viagra and alcohol cialis pill
buy generic cialis online
cialis generic review cialis
<a href="http://cialisnrx.com/#">buy cialis online</a>
24 июля 2018 12:19
generic cialis online india
buy cheap cialis online
my experience with cialis pills cialis
<a href="http://cialismerx.com/#">buy cialis online</a>
24 июля 2018 12:44
what if viagra doesnt work
cheap viagra online
how fast does viagra work
<a href="http://viagrachkrx.com/#">buy viagra online</a>
24 июля 2018 12:46
buy viagra online canada
generic viagra
viagra commercial actress
<a href="http://viagragenbrx.com/#">buy generic viagra online</a>
24 июля 2018 14:32
cialis cheap online
generic cialis
order daily cialis pills online
<a href="http://cialisnbuyrx.com/#">buy cialis online</a>
24 июля 2018 14:42
generic professional cialis cialis
generic cialis
buy cialis online canada
<a href="http://cialisgenprx.com/#">buy cialis</a>
24 июля 2018 15:20
how to get a prescription for viagra without seeing a doctor
cheap viagra
who invented viagra
<a href="http://viagragenbrx.com/#">buy generic viagra</a>
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Прикрепление населения к поликлиникам
Прикрепление населения к поликлиникам