Профилактика гриппа и ОРВИ во время беременности

Беременность представляет собой состояние, так называемого, иммунодефицита, когда иммунитет снижается и организм становится очень восприимчивым к инфекционным заболеваниям. По статистике ОРВИ во время беременности переносит 50-82% будущих мам вне зависимости от времени года. Вот почему крайне важно знать, какие существуют меры профилактики заболевания. Есть два основных типа профилактических мер - специфические (вакцинация) и неспецифические.

Прививка это не опасно!
Несмотря на скепсис в отношении прививок от гриппа, вакцинировать беременных во 2-м и 3-м триместре можно и нужно. Такова, в частности, позиция Всемирной организации здравоохранения. Прививки значительно снижают заболеваемость и риски осложнений. Правда, есть ряд противопоказаний к вакцинации:
- аллергическая реакция на куриный белок;
- аллергические заболевания и реакции на прошлую прививку;
- острые заболевания или обострение хронических, сопровождающиеся повышением температуры и другими признаками системной воспалительной реакции.
В любом случае, перед процедурой надо проконсультироваться с врачом!

Советы будущим мам
- регулярно проветривайте комнаты в квартире, делайте в них влажную уборку;
- в любой ситуации сохраняйте физический и психоэмоциональный покой;
- полноценный сон (дневной и ночной), отдых помогут укрепить иммунитет;
- питайтесь правильно, пейте достаточное количество воды в течение дня;
- избегайте большого скопления людей в периоды сезонных эпидемий, контактов с больными, сквозняков, одевайтесь соответственно погоде;
- соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки с мылом, не трогать грязными руками глаза, рот и нос. Ведите здоровый образ жизни;
- к неспецифической химиопрофилактике можно отнести использование противовирусных препаратов: например, интерферонов или их индукторов;
- витаминотерапия у беременных должна применяться с осторожностью.

Помните, обращаться к врачу следует уже при первых симптомах гриппа. Своевременно начатое лечение зачастую позволяет избежать осложнений. Будьте здоровы!