Центр формирования здорового образа жизни города Астаны
Показать меню

Самые распространённые мифы об алкоголе

24-10-2017, 14:08 62 0 комментариев
Самые распространённые мифы об алкоголе
Алкоголь повышает работоспособность
У некоторых скорость мыслительных процессов действительно повышается, вероятно, из-за самовнушения. Выпив, человек думает, что свернёт горы, и принимается за дело, но его пыл быстро угасает. Кроме того, следует помнить, алкоголь ухудшает внимание и координацию. Поэтому принимать алкоголь с целью повышения работоспособности бессмысленно, а порой и опасно.

Алкоголь помогают справиться со стрессом
Бокал вина действительно помогает расслабиться, благодаря сосудорасширяющему эффекту. Но им, как правило, редко кто ограничивается. Большие дозы алкоголя, напротив, оказывают негативное влияние: усугубляют стресс, приводят к депрессии.

Алкоголь помогает снижать артериальное давление
Опять-таки, небольшая доза может расширить сосуды и незначительно снизить давление. Но надо помнить, алкоголь увеличивает частоту сердечных сокращений, а чем больше объём крови, выталкивается в кровеносное русло, тем выше артериальное давление. Алкоголь гипертоникам противопоказан!

Алкогольные напитки низкокалорийные
Это заблуждение! Чем крепче напиток, тем больше в нём содержится калорий, например, в 100 гр. водки 230 калорий. Сладкие алкогольные напитки тоже очень калорийные. Таким образом, алкоголь вреден не только для здоровья, но и для фигуры.

Алкоголь возбуждает аппетит
На центр насыщения воздействуют только крепкие напитки, и их доза должна быть не более 30 мл, при этом повышение аппетита будет кратковременным, а чувство голода наступит лишь через 15-20 мин. после употребления спиртного. Поэтому, так повышать аппетит не целесообразно и, более того вредно, алкоголь раздражая слизистую оболочку органов пищеварения повышает риск развития гастрита и других проблем с ЖКТ.

Алкоголь высокого качества не вредит здоровью
Если сравнивать дорогие напитки с алкоголем низкого качества, который нередко содержит вредные добавки, то доля правды в этом есть. Но, дорого - не всегда качественно. Также не забывайте, любой алкоголь вреден, особенно в больших дозах.

Алкоголь помогает согреться
Около 50 мл алкоголя немного улучшают кровообращение, при этом ощущается приятное тепло. При больших дозах, кровоток значительно усилится, и организм будет терять тепло гораздо быстрее. Из-за эйфории, вызванной опьянением, замерзающий не будет чувствовать холод, что может привести к переохлаждению и др. печальным последствиям.

Пиво не считается алкоголем
Это не так! В нем тоже есть спирт и вредные сивушные масла. Как правило, пиво употребляют в больших количествах. У мужчин это приводит к увеличению женских гормонов, полноте, снижению либидо, импотенции. У женщин так же страдает гормональный аппарат, вплоть до бесплодия.
0 | комментариев
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Прикрепление населения к поликлиникам
Прикрепление населения к поликлиникам