Центр формирования здорового образа жизни города Астаны
Показать меню

Солнечный удар: симптомы и профилактика

15-07-2016, 17:19 5 066 194 комментария
Солнечный удар: симптомы и профилактика

Лето — период отпусков и прогулок на свежем воздухе, время, когда пляжи и просто живописные уголки водоемов до отказа заполнены отдыхающими и жаждущими прохлады. Яркие солнечные лучи, теплый воздух и вода — что может быть лучше для приятного времяпрепровождения? Но в один прекрасный момент солнце может подарить не только прекрасное настроение и возможность укрепить организм, но и такие неприятные сюрпризы, как ожоги или солнечный удар. Именно солнечный удар является опасным для человеческого организма, особенно если речь идет о детях.
Профилактика солнечного удара
Солнечный удар — это расстройство головного мозга человека, вызванное длительным воздействием солнечных лучей. Именно поэтому любой ценой важно не допустить удара, ведь последствия могут быть самыми непредсказуемыми, особенно если рядом нет людей, способных оказать квалифицированную медицинскую помощь. 
Симптомы и первые признаки солнечного удара

Солнечный удар возникает от того, что под воздействием солнечного тепла сосуды головы расширяются и в мозг поступает большое количество крови. Естественно, что первыми признаками удара будут учащенное сердцебиение, головная боль и синеватый оттенок губ и ногтей. Кроме того, при солнечном ударе затрудняется дыхание, появляется одышка и тошнота, расширяются зрачки, нарушается координация движений. Если случай слишком тяжелый, человек может даже упасть в обморок, биться в судорогах.

Сама по себе профилактика солнечного удара как у детей, так и у взрослых заключается в тщательном соблюдении нескольких основных правил:

1. Избегайте прямого солнца днем. Относится это правило как к выбору времени для прогулок и физических нагрузок, так и для поездок на личном автомобиле или общественном транспорте.
2. Купайтесь. Организму человека, который на протяжении дня длительное время находится на улице, необходимо как можно чаще принимать водные процедуры. Таким образом, организм будет охлаждаться.
3. Берегите голову! При прогулке, на работе, на даче следует обязательно иметь при себе головной убор.
4. Пейте. В жару нельзя допускать обезвоживания — потреблять нужно не менее 2-2,5 литров жидкости в день. В то же время пища должна быть легкой и желательно растительной.

Профилактика солнечного удара поможет избежать серьезных сбоев организма, а также лишних затрат времени и средств на лечение. 
194 | комментария
4 октября 2017 04:51
This kind of game gives a real experience of
16 декабря 2017 14:08
I truly enjoy looking at on this web site , it contains superb blog posts. Heavierthanair flying machines are impossible. by Lord Kelvin.
24 апреля 2018 11:58
Expensive women buy online viagra brand name but women viagra not work for the side grease Oh and if.
26 апреля 2018 06:31
cialis generico precio chile
generic cialis
cialis 5 mg daily cost
<a href="http://cialisgrudj.com/">generic cialis</a>
cialis dosing information
http://cialisgrudj.com/
generic cialis india pharmacy

viagra tv commercial models
generic viagra
levitra vs viagra side effects
<a href="http://viagrapipls.com/">buy generic viagra</a>
viagra online buy usa
http://viagrapipls.com/
viagra generic canada discount
24 июля 2018 02:37
purchase cheap cialis soft tabs
buy cialis online
non generic cialis cialis
<a href="http://cialismerx.com/#">buy cialis</a>
24 июля 2018 05:06
otc cialis pills
buy cheap cialis
no prescription cialis online pharmacy
<a href="http://cialisnbuyrx.com/#">buy cialis online</a>
24 июля 2018 05:06
women cialis generic
buy generic cialis online
cialis prescription online
<a href="http://cialisgenprx.com/#">generic cialis</a>
24 июля 2018 07:42
pfizer cialis generic cialis
buy generic cialis
order cialis online without a prescription grapefruit juice
<a href="http://cialisnrx.com/#">buy generic cialis online</a>
24 июля 2018 08:33
buy generic cialis online uk
buy cheap cialis online
cialis
<a href="http://cialismerx.com/#">buy cialis online</a>

vega cialis tablets
buy cialis online
us cialis online pharmacy buy viagra cialis a
<a href="http://cialismerx.com/#">buy cialis online</a>
24 июля 2018 09:43
viagra v levitra cialis pills cialis a
generic cialis
cheapest cialis generic
<a href="http://cialisnbuyrx.com/#">generic cialis</a>
24 июля 2018 09:46
and what cialis pills look like
generic cialis online
real cialis pills cialis
<a href="http://cialisgenprx.com/#">buy generic cialis</a>
24 июля 2018 10:15
walmart pharmacy viagra cialis generic cialis
cialis online
online cialis no prescription
<a href="http://cialisnbuyrx.com/#">buy cheap cialis online</a>
24 июля 2018 10:16
indian buy generic cialis
cialis online
buy cialis line
<a href="http://cialisgenprx.com/#">buy generic cialis online</a>
24 июля 2018 11:05
female viagra fda approved
viagra online
viagra 100mg street value
<a href="http://viagrachkrx.com/#">buy viagra online</a>
24 июля 2018 11:25
viagra 50 or 100 mg
buy viagra
cheap viagra 100mg
<a href="http://viagragenbrx.com/#">buy generic viagra</a>

viagra vs sildenafil
generic viagra
free viagra samples before buying
<a href="http://viagragenbrx.com/#">buy viagra</a>
24 июля 2018 15:21
cheap cialis
buy cheap cialis online
buy cialis online
<a href="http://cialismerx.com/#">cialis online</a>
24 июля 2018 15:51
how to use viagra for first time
buy cheap viagra online
how often can i take viagra
<a href="http://viagrachkrx.com/#">buy cheap viagra online</a>
24 июля 2018 16:05
herbal viagra green box
buy viagra online
viagra key ingredient
<a href="http://viagragenbrx.com/#">buy generic viagra</a>
24 июля 2018 22:16
lowest price cialis generic viagra
cialis online
cialis discount onlin
<a href="http://cialismerx.com/#">cialis online</a>

can you buy cialis over the counter
buy cialis online
buy cialis without a prescription
<a href="http://cialismerx.com/#">buy cialis online</a>
25 июля 2018 01:42
cialis generic 10mg
buy cialis
cialis generic discount
<a href="http://cialisgenprx.com/#">buy generic cialis online</a>
25 июля 2018 06:48
viagra and weight lifting cialis generic
cialis online
tadalafil api cialis pills
<a href="http://cialisnbuyrx.com/#">buy cialis</a>

viagra par internet cialis 20mg
buy cheap cialis
buy cialis online cheap
<a href="http://cialisnbuyrx.com/#">buy cheap cialis</a>
25 июля 2018 06:58
buy cialis online cheap
cheap cialis
vasotec allergy cialis pills
<a href="http://cialismerx.com/#">buy cialis online</a>
25 июля 2018 07:08
sample cialis pills buy
buy generic cialis
cialis online canadian pharmacy cialis
<a href="http://cialisgenprx.com/#">cheap cialis</a>
25 июля 2018 07:34
and hypertension cialis pills
buy cialis online
buy discount cialis
<a href="http://cialisnbuyrx.com/#">cheap cialis</a>
25 июля 2018 07:35
how long does cialis 20mg
buy generic cialis online
purchase cheap cialis online
<a href="http://cialisgenprx.com/#">buy generic cialis</a>
25 июля 2018 08:57
viagra lady
viagra online
viagra 8000mg review
<a href="http://viagragenbrx.com/#">buy generic viagra</a>

viagra with dapoxetine
buy viagra online
viagra pre workout
<a href="http://viagragenbrx.com/#">buy generic viagra online</a>
25 июля 2018 12:15
generic cialis any good
buy cialis
uk prescription cialis generic
<a href="http://cialismerx.com/#">cialis online</a>

what are the best cialis pills
buy cialis
generic cialis safe
<a href="http://cialismerx.com/#">cheap cialis online</a>
25 июля 2018 13:31
viagra single packs commercial
generic viagra
turkish viagra
<a href="http://viagragenbrx.com/#">generic viagra online</a>
26 июля 2018 00:22
coreg antidote cialis pills buy
buy generic cialis online
cialis brand name online 20mg
<a href="http://buycialisnrx.com/#">buy cialis online</a>
26 июля 2018 01:25
cheap soft cialis pills
cheap cialis online
best place to buy cialis online
<a href="http://cialismerx.com/#">cheap cialis online</a>
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Прикрепление населения к поликлиникам
Прикрепление населения к поликлиникам